Isostar Hydrate & Perform powder 400g

Isostar Hydrate & Perform

Az új Isostar Hydrate & Perform sportitalok biztosítják az optimális folyadékpótlást és a mozgás közbeni energiafelszabadulást, annak érdekében, hogy a sportoló maximalizálni tudja teljesítményét és hatékonyan küzdjön a fáradság legyőzésében. Tudományosan bizonyított, hogy a sportital 19%-al fokozza a sportteljesményt.

Hogy minnél jobb eredményt érjél el, sportolás előtt, közben és után fogyaszd az új Isostar Hydrate and Perform Sportitalt.

Annak érdekében, hogy sportolás közben a maximális élvezetet és teljesítményt érhesd el, szükséges, hogy megértsd, miként használja fel tested a tápanyagokat.

E tudás segítségével eldöntheted, hogy milyen étrend illetve kalória mennyiség elégíti ki egyéni igényeidet.

Például amennyiben elkezdesz biciklizni, más lesz a táplálék szükségleted, mint annak a barátodnak, aki már évek óta heti rendszerességgel pedálozik.

Manapság összetettebbek a termékekkel és a marketinggel szemben támasztott elvárások.

Említett elvárások megalapozottsága rendkívül változó. Az Isostarnál minden termék mögött több éves táplálkozási kutatómunka áll. Azok az atléták tették Európa első számú sportitalává az Isostart, akik tisztában vannak a helyes táplálkozás alapelveivel.

Hidratálás

A víz sokkal gyorsabb elvész sportolás közben, legyen szó akár bemelegítésről, csúcsteljesítményről, vagy gyakorlásról. Fontos ezért, hogy gyorsabban is pótoljuk. Ha normálisan kétóránként csökkented a szomjadat, akkor sportolás közben minden 10 ill. 15 percben fogyassz folyadékot. A vízveszteség olyan gyors a sporttevékenység közben, hogy igen nehéz, - szinte lehetetlen -, a test vízháztartását növelni.

A folyadékbevitelt két faktor befolyásolja: a szomjúság és az íz. A legtöbb atléta önkéntesen vállalja a dehidratációt sportolás közben, jóllehet elegendő folyadék áll rendelkezésükre. Mi a legáltalánosabb oka ennek? Egyszerűen nem szomjasak. Egy edzésben lévő atlétánál a szomjúságérzet pusztán akkor jelenik meg, amikor már 1.5-2 liter vizet veszített. Mire érzékeled a szomjúságot, esélyed sincsen rá, hogy helyre állítsd a vízháztartásodat.

A folyadékfogyasztás fegyelem kérdése. Figyelned kell rá a fizikai munka előtt és után is, és persze kizárólag a leghatékonyabb hidratáló folyadékokat fogyaszd.

Elektrolitok

Tested úgy van felépítve, hogy sportolás közben az izzadsággal eltávolítsa a termelt hőt.

Ez azt jelenti, hogy nátriumot és chloridot veszítesz, - kulcsfontosságú elektrolitok-, izzadás közben. Ezt pótolni kell, és egy izotóniás nátrium tartalmú oldat növeli is a szomjúságot.

Az Isostar italokat úgy tervezték, hogy eleget tegyen ezeknek az igényeknek.

Energia

A gyakorlatok gyorsan kimerítik tested glükogéntartalékait, azokat az izmokban tárolt szénhidrátokat melyek nem pusztán a kezdeti lendületet biztosítják, de ami táplálja az agyat és a szívet is tréning, illetve verseny közben. Az emésztés nehéz edzés közben, ezért ha az energiát nem pótoljuk olyan formában, mely biztosítja a gyors felszívódást és hasznosíthatóságot, akkor még a magas kalóriatartalmú táplálék se fog segíteni, mi több negatív hatással lehet teljesítményedre.

A szénhidrát feltöltés a versenyt megelőző összetett szénhidrátokat tartalmazó étrendnek és a változatos terhelésnek az eredménye kell, hogy legyen. Sose alkalmazd az Isostar sportitalt csak azért, hogy szénhidrátot vigyél be testedbe, hiszen ezt a kitűnő italt nem erre a célra tervezték.

A túl magas cukortartalmú folyadékok , -bármi ami meghaladja a 8%-ot (a cola típusú italok 12% cukrot tartalmaznak!), lelassítják a gyomor ürülését, csökkentik a folyadék áthaladási sebességét a bélutakban, így lassítva a felszívódást, megfosztva így az izmokat a víztől pont akkor, mikor a legnagyobb szükségük van rá.

Az Isostar 7.6%-os szénhidrát-koncentrációjával (6.1% cukor formájában) biztosítja a tolerálható maximális, biztonságos és hatékony szénhidrátpótlást a gyors energiáért.

Az ISOSTAR izotóniás italai:

Az ISOSTAR Fast Hydration izotóniás, ami annyit jelent, hogy ásványanyag- és szénhidráttartalma egyensúlyban van a vérben található ásványanyag- és szénhidráttartalommal, így biztosítja az optimális folyadék - és energiaellátást. Több mint 20 klinikai kísérlet után a tudósok úgy döntöttek, hogy az ISOSTAR Fast Hydration izotóniás összetétele biztosítja az optimális energia - és folyadékszállítást.

• A gondosan kiszámolt nátrium -és káliumtartalmának köszönhetően az Isostar ösztönzi a szomjadat, miközben segít pótolni az izzadsággal elveszített elektrolitokat.
• A kétféle citrus ízzel az Isostar, olyan édes élményt biztosít, mely az edzést végző sportoló ízlésére van szabva.
• A kifejlesztett cukor és maltodextrin kombinációnak köszönhetően az Isostar olyan módon szállítja a szénhidrátokat, és segít helyreállítani az izmok glükogén tartalékait, hogy közben nem vált ki túlzott inzulinfelszabadulást.
• A szénsavmentes Isostar sportitalok hidratálnak, biztosítják a szénhidrátokat és elektrolitokat pontosan úgy, ahogyan azt a világ tapasztalt sport- és táplálkozás szakértői ajánlották.

Három lépés az optimális teljesítményhez:

A Harokopio Egyetemen (Athens) 2001-ben végzett kutatások bebizonyították, hogy az ISOSTAR Fast Hydration megfelelő fogyasztása növeli a teljesírtményt és javítja a sportolók közérzetét.

Ahhoz, hogy élvezhesd az ISOSTAR Fast Hydration nyújtotta előnyöket, tudósaink véleményére alapozva, a következő három lépést kell követned:

Első lépés: Igyál 250-300 ml ISOSTAR Fast Hydration italt a sporttevékenység előtt.

Második lépés: legyen nálad két üveg ISOSTAR Fast Hydration miközben sportolsz (főleg ha biciklizel, futsz vagy sífutást végzel), és igyál rendszeresen. Folyamatos fizikai munka esetén (Nemcsak előtte és utána) igyál 150-250 ml-t minden 15-20 percben.

Harmadik lépés: Miután befejezted a sporttevékenységet, teljesen pótolnod kell a folyadékveszteséget. Ezért az edzést követo 1 órában 250-500 ml folyadékot kell fogyasztanod.

Adagolás:
1 adag = a kupakon jelzett vonalig; edzés előtt 1/2 órával, és/vagy edzés alatt.