Kalcium
A kalcium a foszforral együtt felel az egészséges csontokért és fogakért és a magnéziummal együtt elengedhetetlen a szabályos szívműködéshez és vérkeringéshez, az idegek és az izmok egészségéhez. A felnőtt ember csontjaiban lévő kalcium 20%-a évente kiürül és újra pótlódik.
A csontlebontás és a csontépülés folyamata felnőtt korban kiegyensúlyozott, ahogy azonban öregszünk, kevesebb csont képződik, mialatt több bontódik le, így megkezdődik a csontritkulás. Segít a szervezetnek a szabályos szívműködésben, a mélyebb alvásban és támogatja az idegrendszert, illetve részt vesz a vas felszívódásában. Hasznos lehet azoknak is, akik túlságosan érzékenyek a stresszre, fokozott hajlamuk van gyulladásra, egyes izomcsoportok görcsére. Mérsékli a légúti allergiás tünetek erősségét.
Kalcium hiány
- Izomgörcsök
- Szuvas fogak
- Töredező körmök
- Gyakori csonttörések
- Emésztési problémák
Magnézium
Szükséges az izmok megfelelő működéséhez, különösen a szívizomzat igényel nagyobb mennyiséget. Befolyásolja a kalcium és foszfor anyagcseréjét, így szerepet játszhat a csontok és a fogak épségének megőrzésében.
- szükséges a csontok és fogak normál szerkezetének fenntartásához
- részt vesz a fehérjeszintézisben
- szerepet játszhat az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében
- szükséges a normál izomműködéshez
- nélkülözhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez
- a megfelelő magnézium ellátottság hozzájárulhat a normál vérnyomás megtartásához
Magnézium hiány
Eleinte hiánytünetek általában enyhék, és mivel a legtöbb magnézium a szövetekben tárolódik, lábgörcs, lábfejfájdalom, vagy izomrángások lehetnek az első jelei. Egyéb korai tünetek az étvágytalanság, hányinger, hányás, fáradtság, és gyengeség. Ahogy a magnéziumhiány súlyosbodik, zsibbadás, bizsergő érzés, görcsrohamok, személyiségbeli változások, abnormális szívritmus, és szívkoszorúérgörcsök léphetnek fel.
VitaKing Calcium + Magnézium összetevői:
