Mire jó a kreatin?
A kreatin-monohidráttal történő kiegészítés fokozza az energiateljesítményt és az izomépítést azáltal, hogy elősegíti a természetes izomnövekedést.
A kreatin-monohidrát a fáradtságból és a fizikai stresszből való felépülésben is kulcsfontosságú, mivel az adenozin-trifoszfát (ATP) prekurzora, a mitokondriális energia elsődleges forrása, és felelős az erőért és az erőért az anaerob edzés első 10-12 másodpercében.
Mi is az a kreatin pontosan?
A kreatin egy tripeptid, amely három különböző aminosav – az arginin, a metionin és a glicin – egyesülésével jön létre. Testünk képes szintetizálni a kreatint a májban, de nem mindig elegendő mennyiségben ahhoz, hogy megfeleljen a nagy intenzitású edzés igényeinek.
A Zoomad Labs® Ultrapure Creatine Monohydrate 200® mesh 200 mikronizálási fokozattal rendelkezik, ami 0,075 mm-nek felel meg, így az egyik legtisztább és legfinomabb kreatin a piacon.
A kreatin termékek jellemzően gyakran 80 mesh-es kreatint használnak, amelynek kisebb a finomsága és nagyobb a részecskemérete. Ez csökkenti a biohasznosulását, és megnehezíti a megfelelő felszívódást.
A kreatin szedésének előnyei
Zoomad Labs® Ultrapure Creatine Monohydrate 200® mesh
Fokozza az energiateljesítményt, az energia- és izom-visszanyerést, valamint az intracelluláris hidratációt, ami térfogatnövelő hatást eredményez.
Elősegíti az ATP szintézist, mint energiamolekulát, és aktiválja az mTOR útvonalat az optimális fehérjeszintézis, a test tisztítása és az öregedő sejtek eltávolítása érdekében.
- Vegán
- Glutén és laktóz mentes
- Semleges íz
Felhasználási javaslat:
Keverjen össze 3 g-ot (1 adagolókanál) kb. 150 ml lehetőleg magas szénhidráttartalmú italt (glükóz vagy dextróz), és fogyaszd naponta egyszer edzés előtt.
