Aminosavak

A fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és azok fenntartásához, regenerálódásához és antikatabolikus, azaz izombontást megakadályozó hatásúak.
Vannak esszenciális aminosavak, melyeket nem képes a szervezet előállítani, ezért megfelelő tápanyagokkal és táplálék-kiegészítőkkel pótolni kell. Az aminosavakról minimális tudással rendelkeznek a hétköznapi emberek, pedig egy ilyen kiegészítő, azonnali és hatalmas változást okozhat az életedben.

Az aminosavak a fehérjék alkotóelemei és ők az izomzatépítéshez, vagy egyáltalán az életedhez nélkülözhetetlenül szükséges alapanyagok.

Pillanatnyilag 22 féle aminosavat különböztetünk meg az emberi szervezetben. Mindnek egyenként is sajátos funkciói vannak a testedben. Ezek közül 8 az, amelyik az élethez nélkülözhetetlen, azaz esszenciális, míg a többi aminosavat a szervezet többé-kevésbé saját maga elő tudja állítani.

A vérben található azonnal elérhető szénhidrátok után, az izomzatodban lévő aminosav állományhoz nyúl a szervezet, valójában a túlélése érdekében. Ha nem pótolod a bcaa aminosavakat és esszenciális aminosavakat, az izomzat leépítése megindul, a már elért izomszövet puhulni kezd, a tested feszessége elvész.

Amit bcaa-esszenciális aminosavak bevételével azonnal el tudsz érni 5-10 percen belül a rendelkezésre álló aminosavak közül is a leucin az, amely aktivátorként elindítja a sejtépítést a testedben.

Az agyi funkciók tisztulása és az éles gondolkodás, koncentrálóképesség növekedése jelentkezik. L-leucin képes a fáradtságodat jelző transzmittereket az agyból is elszállítani, így okozva szellemi és testi frissességet fárasztó edzések alatt és után.

Erősportolók számára ez azt jelenti, hogy több ismétlést képesek végrehajtani, a kitartást igénylő sportokban hosszabb ideig tudnak edzeni, a gyorsasági sportolók pedig tovább megtartják edzések alatt a robbanékonyságukat. L-leucin a Schwann sejtek nélkülözhetetlen építőeleme, melyek a neuronokat veszik körül az idegrendszerben.