- Akciók
- CBD
- Immun védelem
- Aminosavak
- Multivitaminok
- Izület regeneráló készítmények
- Vitaminok és növényi kivonatok
- Fehérjék
- Kazeinek
- Laktózmentes termékek
- Glutén mentes termékek
- Izomtömeg-növelők
- Szénhidrátok
- Kreatinok
- Edzés előtti készítmények
- Edzés előtti koffeinmentes készítmények
- Edzés utáni regeneráció
- Elalvás segítése és alvásminőség javítása
- Emésztést javító készítmények
- Fehérje tartalmú étkezést kiegészítők
- Nulla kalóriás termékek
- Omega 3 és egyéb zsírsavak
- Shakerek, kesztyűk, kiegészítők
- Tesztoszteron serkentők és antiösztrogének
- Májvédő termékek
- Növekedési hormon (GH) serkentők
- Állóképességi sportok kiegészítői
- VEGÁNBARÁT TERMÉKEK
- Testsúly-kontroll formulák
- Gyártók bemutatása
BCAA-k
Ha egy kiegészítő-típust kellene kiemelni, aminek évtizedek óta töretlen a népszerűsége a profik és az amatőrök körében egyaránt, egyértelmű a választás: BCAA azaz elágazó láncú aminosavak (leucin, izoleucin, valin)!
Ezek az aminosavak amellett, hogy a többi aminosavval karöltve a fehérjék építőköveit jelentik, kirívóan erős antikatabolikus (izomlebomlást akadályozó) és anabolikus (izomnövelést elősegítő) hatással rendelkeznek.
Az izmokat alkotó aminosavak 35%-át teszik ki a BCAA aminosavak, így nem nehéz belátni, milyen fontosak az izomnövekedés szempontjából. De ami még fontosabb, hogy már pár perces fizikai aktivitás is képes lecsökkenteni ezeknek az aminosavaknak – főként a leucinnak – a szintjét az izomzatban.
Ezt mielőbb érdemes pótolni az edzést követően, különben a szervezet saját magát kezdi el felélni, hogy a hiányállapotot megszüntesse. Ez a katabolizmus, vagyis az izmok lebomlásának folyamata. A BCAA aminosavak fogyasztásával ezt a folyamatot lehet megállítani, ezért nevezzük antikatabolikusnak a BCAA-kat.